1 Porsiyon Ton Balığı Kaç Gram. Fileto ton balığı ile başlayalım. 28 g 93 kcal.
Fatsecret platform api 9 tgd 184 kal kalori dağılımı. 1 porsiyon orta light ton balığı süzülmüş 9500 kaloridir. 160 gram bir orta boy kutu az yağlı ton balığı 278 kaloridir.
Peki ton balığı kaç kalori.
Light ton balığı süzülmüş içeriğinde 080. 1 porsiyon 125 g 206 kcal ton balığı fileto kalori değeri. 2000 kalorilik diyet temel alındığında bir porsiyonu günlük protein ihtiyacının 278 günlük sodyum ihtiyacının 245 ve günlük a vitamini ihtiyacının 211ini karşılar. 1 porsiyonu ise 1752 gram olup 3642 kalori içermektedir.