100 Gram Ton Balığı Besin Değerleri. Ton balığı a ve b grubu vitaminler. Besin değerleri 1 adet 160 gr kalori.
Peki ton balığı besin değerleri neleri içeriyor. 100 gram ton balığı 10 15 gram yağ içerir ve 160 gramlık yağda bir ton balığı konservesi 297 kalori içerir. Ton balığı su tuz.
Ton balığı konservesi kalori ton balığı konservesi kaç kalori besin değerleri yağda ton balığı konservesinin 100 gramında 186 kcal kalori ayrıca 1 porsiyon yani 160 gram ton balığı konservesinde 298 kalori bulunmaktadır.
100 gram ton balığı 10 15 gram yağ içerir ve 160 gramlık yağda bir ton balığı konservesi 297 kalori içerir. özellikle hamile bayanlar sporcular kalp rahatsızlığı olanlar ve p. Mg demir mg a mg c mg süt ve süt ürünleri inek sütü yağlı normal süt 64 32 35. 100 gram ağırlığındaki bir ton balığı vücuda ortalama 200 kalori girişi sağlamaktadır.