Ayı Balığı Yağı Faydaları. Ayı balığı deniz ve aynı zamanda karada da yaşayabilen ve yüzgeç ayaklı etçil bir memeli olan fok balıkları ülkemizde ayı balığı olarak da bilinmektedirler. Hafızaya olan katkısı yaşlandırma karşıtı etkileri beyine ve kemiklere faydası balık yağını vazgeçilmez gıda takviyeleri arasına katıyor.
Norveç balığı olarak da bilinen somon balığı güçlü bir omega 3 kaynağıdır. Besin değeri çok yüksek olduğundan birçok yiyeceğin yanı sıra diğer balık türlerinin arasından da sıyrılarak ön plana çıkmaktadır. Ton balığı içinde bulunan omega 3 bağışıklık sistemimizin güçlenmesinde en büyük desteği sağlar.
Cilt iltihabını azaltır ve size sağlıklı bir parlaklık kazandırır.
Ton balığı içinde bulunan omega 3 bağışıklık sistemimizin güçlenmesinde en büyük desteği sağlar. Ton balığının faydaları. Sığ ve soğuk etkisi hissedilen denizlerde hayatını devam ettiren köpek balığı dediğimiz balık türünün karaciğerlerinden süzülerek elde edilen bir yağ türüdürköpek balığı yağı ile ilgili g. Balık sevmeyen kişiler ya da vejetaryenler ceviz ve keten tohumu yağı gibi omega 3 yağ asitlerinin diğer kaynaklarını tüketebilirler.