Balık Hangi Ayda Yenir. Beslenme ve diyet kırmızı et ve tavuk etine göre daha az düzeyde yağ ve doymuş yağ içeren balık omega 3ün yanısıra kaliteli proteinler vitaminler ve mineraller yönünden çok zengin bir besin. Iyicene yağlanmış ve büyümüştür.
Balık en önemli yiyeceklerimizin başında gelir. Balık eti vücuda çok yararlı bir besin olduğu gibi sindirimi de kolaydır. Sağlıklı beslenme menülerinin vazgeçilmezi olan balık.
Uygun mevsimde avlanan ve tüketilen balık daha mı yararlı.
Bulunduğunuz aya göre yiyebileceğiniz balıklar ise şunlar. Eylül ayıyla birlikte balık tezgahları dolacak ve sofraların balık sezonu başlayacak. Hangi balık hangi ayda yenir balığın faydaları nelerdir taze balık nasıl anlaşılır. Hangi ayda hangi balik yenir.