Balık Vitaminleri Ve Faydaları. Alzheimerı önlemeye yardımcı olur. Kalp ve damar hastalıklarının.
özellikle de kılçığı ile yenilebilen küçük balıklar kalsiyumdan zengin olduğundan kemiklerin güçlenmesini sağlar. B vitaminin faydaları b grubu vitaminleri suda eriyen vitaminlerdendir. ülkemiz kuru yemiş cennetidir ve b vitaminleri bakımından zengin olan bu besinlere diyetimizde mutlaka yer vermeliyiz.
Hangi meyve de hangi vitamin var hangi sebzede hangi vitamin var.
Bunların hepsi temel bir balık yağından yapılmaktadır. Her mevsim balık tezgahlarında kendine yer bulan somon sezon dışında da balık yemek isteyenler için bir fırsat. Suda eriyen ve vitamin karakterinde çalışan koenzimlerin yapılarında bazı maddeler b grubu vitaminleri adını alırlar ve hücre metabolizmasında önemli yerleri vardır. Evde balık beslemek ve balık bakım.