Balık Yağı Haftada Kaç Gün Kullanılmalı. Her gün 25 3 gram kullanın ve omega 3 antioksidan ile birlikte alınır unutmayın. Normalde balık yağını hiç sevmezlerdi şimdi kendileri anne balık yağı zamanımız diye hatırlatıyorlar珞 hoşuma giden diğer bir yönü de kaşığa döküm sırasında özel tasarlanmış kapağı sayesinde hiç dökülmüyor.
Balık yağının faydaları nelerdir. Omega 3 balıklardan sebzelerden cevizden alınabileceği gibi ayrıca omega 3 içeren tabletler de piyasada bulunmaktadır. Ince tabaka olan göz altına sürerken çok az sürmeye özen göstermelisiniz.
Ancak oturup da günde 1 kilo balık yiyemeyiz.
Seçtiğiniz balığın türü pişirme yöntemi varsa kullandığınız pişirme yağı ve süresi balıkta bulunan omega 3 yağ asidi profilini etkileyebilir. Haftada 1 defa sürülmesi yeterlidir. Her gün 25 3 gram kullanın ve omega 3 antioksidan ile birlikte alınır unutmayın. Balık yağı içerdiği omega 3 d vitamini ve dha açısından zengin bir besin desteğidir.