Balık Yağı Içindeki Vitaminler. Vücudun fonksiyonlarını sağlıklı olarak yerine getirmesi için gereken omega yağ asitleri yönünden zengin olan balık çeşitleri aynı zamanda iyi birer protein kaynağıdır. Balık yağı sıvı olarak ve kapsül olarak üretilerek satılmaktadır.
59 tl 42 tl. Balık yağı desteğinin etkinliği her kapsüldeki omega 3 yağ asitlerinin epa ve dha gibi miktarına bağlıdır. Vitaminler ve bulunduğu besinlera vitamini.
Farklı balık türlerinin içerdiği vitaminler ve mineraller değişiklik göstermekle birlikte genellikle b6 vitamini b12 vitamini e vitamini niasin ve riboflavin içerirler.
Balık yağı içerisindeki omega 3 yağ asitleri insan vücudunun üretmediği için dışarıdan ek gıda takviyesi olarak alınması sağlıklı bir yaşam için önem arz etmektedir. Balık yağının faydaları arasında en çok bilinenlerden biri zihin sağlığına etkisidir. Tahıllar kepek ekmeği maya özü yerfıstığı bezelye patates pirinç süt tavuk gibi yiyeceklerde b vitamini bulunur. Balık yağının sıvısında ve kapsülünde oldukça fazla miktarda.