Balık Yağı Ishal Yaparmı

Balık Yağı Ishal Yaparmı. 250 gr bir porsiyon makarna 915 kcal değerindedir. Ishalde dışkı bağırsaklardan daha hızlı geçer dışkı olması gerektiğinden daha sulu yumuşak ve gevşektir.

Amerikan klinik beslenme dergisi günde 15 gr epa ve dha alan obez ve aşırı kilolu kişilerde zayıflama saptamıştır ancak bu zayıflama placebo zayıflama hapı kullanan obez. özellikle et tavuk balık süt ve yumurta gibi hayvansal gıda ürünleri sıcak ortamlarda bakteri üretirler ve bunların tüketilmesi gıda zehirlenmesine ve dolayısıyla ishale neden olur. 250 gr bir porsiyon makarna 915 kcal değerindedir.

Aşırı tüketimi ishal kaşıntı baş dönmesi gibi yan etkiler gösterebilir.

Balık yağı içerdiği yüksek orandaki omega 3 yağ asitleri nedeniyle şeker hastalığı kalp hastalıkları kolesterol yüksekliği açısından son derece faydalıdır. Ancak bu etkiyi gereğinden fazla tüketim yapıldığında gösterebilir. Kilo almamak için makarnayı kalori bombası olmaktan çıkarıp. Unutmamamız gereken balık yağı tüketiminde de dikkatli olmak önemlidir.