Balık Yağı Kapsülü Nasıl Kullanılmalı. Balık yağı en çok kullanılan takviyelerden bir tanesidir. En iyi balık yağı markası omega 3 kapsül hangi marka olmalı dedikten sonra antioksidan konusuna geldik.
Ben hiç kullanmadım balık yağını bugün gittim aldımeczacıya sordum kaç kez kullanılmalı diye sabah kahvaltıdan sonra 1 tane dediama ben kullanma klavuzuna baktım günde 3 kezmi ne öyle bişey yazıyordusiz de kullanıyorsanız günde kaç tane tüketiyorsunuz acaba. Balık yağının içinde bulunan omega 3 yağ asitleri kalbi korur kanı inceltici kolesterolü düşürücü ve kalp ritmini düzenleyici etkisi balık yağı yararları arasında en fazla bilinenlerdir. Balık yağı hapı sivilce yapar mı.
Ancak balık yağı nasıl kullanılmalı iyi bilinmediği zaman bazı zararları da olabiliyor.
Gebeliğin son üç ayında balık yağı kullanan kadınlar çocuklarının astım gelişme riskini önemli ölçüde düşürdüğü ortaya kondu. Balık yağı faydaları. Ayrıca kabuklu yemişler semizotu gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler ceviz ile kuru baklagiller de omega 3 sağlanabilecek. Balık yağı nasıl tüketilmeli.