Balık Yağı Kilo Yaparmı. Ve birde vücudun ihtiyacı kadar kullanılırsa kilo aldırmaz diye duydum. Balık yağı yapı taşında bulunan omega 3 ün.
Balık ta bulunan en önemli vitamin maddelerinde birisi ise omega 3 yağ asitleridir. Ancak balık yağı kullanımının yan etkileri arasında reflü bulunmaktadır. Balık ise istediği kadar tüketmekte serbest.
Tavsiye edilen oran günde 300 500mg arası balık yağı tüketmek.
Balık yağı hapı kilo aldırır mı. Balık yağı kilo yaparmı konusuna bu sebeple kesinlikle yapmaz diyoruz. Balık yağı kilo aldırırmı sorusu omega 3 bağlamında ele alınmalıdır. Birçok balık türü için vitamin ve mineral oranı değişmekle birlikte genel anlamada balıkta bulunan vitaminler şunlardır.