Balık Yağı Nasıl Olmalı. Mehmet müderrisoğlu balık yağı hakkında kapsamlı bilgi verdi. Balık yağı en yaygın kullanılan omega 3 supplementidir.
Omega 3 kullanımı nasıl olmalı. Somon uskumru ringa balığı sardalye tatlı su alabalığı ve ton balığı omega 3 yönünden zengin yağlı balıklardır. Balık yağı nasıl tüketilmeli.
Balık yağı nasıl tüketilmeli.
Omega 3 vitamini bir antioksidanla alınmalıdır. Omega 3 balık yağı kapsülü kullanırken antioksidan almazsanız yarar değil zarar görebilirsiniz. Pahalı ama sağlık için önemi bir yatırımdır. Balık yağı en yaygın kullanılan omega 3 supplementidir.