Balık Yağı Yarar Ve Zararları. Balık yağının önerilen tüketim miktarı günlük 300 500 miligramdır. Ancak daha fazla balık yağı tüketimi her zaman daha iyi demek.
Haftada 2 ya da 3 gün uygulanmalıdır. Balık yağının zararları balık yağının ne kadar faydalı olduğunu dünya s ağlık örgütü kabul etse de balık yağı yanlış kullanıldığında ve var olan bazı hastalıklardan dolayı bazı yan etkilere yol açabilir. Balık yağı insan vücuduna faydalıdır.
Balık yağı insan vücuduna faydalıdır.
Bunun yerine balık yağı kremi sürmenizi tavsiye ederim. Normal balık yağı orkinos ringa balığı hamsi ve uskumru gibi yağlı balıkların dokusundan ekstrakte edilirken morina balığı karaciğeri yağı morina balığı nın karaciğerlerinden çıkarılır. Balık yağı kremi göz altındaki şişlik kızarıklık ve göz atı morluklarını yok. Izgara buğulama ya da fırında pişirebilirsiniz.