Balık Yağı Zehirler Mi. Balık yağının kullanımı için belirli bir zaman dilimi bulunmamaktadır. Balık yağı kaç yaşında kullanılır bebekler ve çocukların balık yağını takviye yerine doğal kaynaklardan alması önerilse de 1 yaş ve üstü çocuklara balık yağı verilmesi genel olarak güvenli kabul edilmektedir.
Sürekli tartışma meselesi olmuştur balık ve yoğurt beraber yenir mi sorusu. Dolayısıyla balık yağı dozunuzu sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden önce olacak şekilde ikiye bölerek kullanmak reflü ve hazımsızlık gibi şikayetlerinizin. Balık yağı süte karıştırılır mı.
Bayat balık ise yendikten 2 6 saat içinde vücudu zehirleyerek ortaya çıkar.
Her bir porsiyon 600 mg epa ve dha formunda birleştirilmiş 720 mg omega 3 yağ asitleri sağlar. Taze balıkla süt bişey olmaz zaten bayat balığın zehirlemesi için süte gerek yok. Amerikalılar için 2010 diyet rehberi balık tüketimini her hafta 250 grama artırmanızı önermektedir. Dolayısıyla balık yağı dozunuzu sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden önce olacak şekilde ikiye bölerek kullanmak reflü ve hazımsızlık gibi şikayetlerinizin.