Balık Yağında Hangi Vitaminler Bulunur. Epa ve dha kalbin normal fonksiyonuna1 katkıda bulunur. Havuç ve havuç benzeri sari turuncu renkli sebzelerde a vitamininin ön maddeleri vardıralfa karoten.
Düzenli süt içenler ya da süt ürünleri tüketenlerin yeterince d vitamini aldığı söylenebilir. Derinlerde yaşayan uskumru somon gibi balıklar omega. Onlar da davranışsal sağlık ve katkı bilişsel işlevlerin beynin.
Balık yağında bulunan vita.
Et balık kümes hayvanları tam yağlı süt ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda bulunur. çünkü balığın büyük bir kısmı uçuçu omega yağ asitlerinden oluşurbalık vitamini içeriğinde yağlardan başka proteinler de bulunur. D vitamini hangi besinlerde bulunur. Vücudumuzun gelişmesinde ve vücut fonksiyonlarının olması gerektiği gibi çalışmasında 13 vitamin rol oynar.