Beyaz Ton Balığı. Beyaz ton balığı daha fazla omega 3 yağ asidi içerir. Hafif orkinos cıva içeriği beyaz tonozdan daha düşüktür.
Beyaz ton baliği longfin tuna okyanusların tropik ve ılıman sularında ve akdenizde görülür. Ton balığının aslında farklı balık türlerine verilen genel bir isim olduğunu biliyor muydunuz. Ton balığı konservesi genellikle ton balığı salatası veya makarna yapılarak tüketilir.
Ton balığının aslında farklı balık türlerine verilen genel bir isim olduğunu biliyor muydunuz.
öte yandan açık ton balığı daha koyu etle birlikte gelir. Bir kasede ton balığı mayonez ve tuzu karıştırın. Acılı ton balığı çeşitlerinden beyaz ton balığı konservelerine ayçiçek yağlı balıklardan ekonomik paketlere değin geniş bir liste sizleri bekliyor. Beyaz ton balığı 6 yaş altındaki çocuklar için ayda 85 gram 6 12 yaşındaki çocuklar için 127 gram hamilelerde dahil yetişkinler için 1 ay boyunca haftada 3 keze kadar kadınlar için 170 gram erkekler içinse 226 gram güvenle tüketilebilir.