Bu Hafta Hangi Balık Yenir. Canınız hangisini çekerse onu yiyebilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme düzeni ve yaşam için.
Sağlıklı menülerin vazgeçilmez lezzeti olan balık fosfor iyot kalsiyum folik asit ve selenyum gibi minerallerden oluşan içeriğiyle de çok. Bu sebeple hangi mevsimde olursanız olun haftada en az 2 defa balık tüketin. Uzmanlar haftada 2 defa balık tüketilmesini önermekte.
Sağlıklı menülerin vazgeçilmez lezzeti olan balık fosfor iyot kalsiyum folik asit ve selenyum gibi minerallerden oluşan içeriğiyle de çok.
Istanbul avrupa yakasında balık nerede yenir. Ağustos günlerinde ton balığı ve sarı kanatla tanışacaksınız. Arz talep dengesi gereği balığın çok olduğu aylarda o balık ekonomik bir fiyata düşüyor. Balık mevsiminde tüketilmesi gereken bir besindir.