Bu Mevsimde Balık Yenir Mi. Uzmanlar balığın faydalarından yararlanabilmek için balığı mevsiminde tüketin diyor. Ismi süper sempatik olan bu balığın yeme zamanı da pek bi hoştur.
Içeriğinde omega 3 b12 vitamini a ve d vitaminlerinin bolca bulunduğu folik asit ve fosfor açısından zengin bir besin olan balığın ülkemizde yeterince tüketilmediği bilinir. Bu dönem akdeniz balıkları ön plandadır. Hangi mevsimde hangi balık yenir.
Biz bu konu hakkında yazının ikinci kısmında ufak bir nota da yer vermiş olacağız.
çinekop kofanave mezgit tekirve kırlangıçtavsiye edilir. Bu ayda palamut azalıyor ancak yerine geçen uskumru da palamut kadar lezzetli ve yağlı bir balık. Dile kolay balon balığı egeye kadar çıktı. Bununla birlikte balık yemeğe devam etme anlamında kültür balığı olarak çokça üretilen çipura ve levrek tercih edilebilir.