Dukan Balık Tarifleri. Topak kalmayıncaya kadar çırpın. Aşağıdaki tariflerde ise tek tek sekmeleri tıklayıp videoları detaylı bir şekilde izleyebilirsiniz.
Dukandiyetitariflerim 22 aralık 2012 1208. Iyice ısınan tavaya kıyılmış soğanı ve zencefili ekleyin. Bu da demek oluyor ki 65 ayda 27 kg.
Sizde hemen üye olup dukan diyeti ile ilgili görüşlerinizi deneyimlerinizi ve kendi tariflerinizi paylaşabilir.
1 çay bardağı yulaf kepeği veya yulaf ezmesi ikisini de kullanırsanız lezzet artıyor 4 su bardağı su. 750 ml su 1 tane maden suyu soda yarım limon ben de yaptım dukan birası tarifi nasıl yapılır. 2 yumurta 1 büyük kutu light ton balığı 3 yk yağsız yoğurt 3 kornişon turşu 1 diş sarmısak çeyrek küçük soğan 12 tatlı kaşığı dijon hardal 1 tatlı kaşığı sirke toz kırmızı biberaz tuzkarabiber. Buldum ama iki kitap cikti dukan diyeti yoksa dukan diyeti tarifleri hangisi yeterlidir sizce.