Ekim Ayı Mevsim Balıkları. Yani bol bol palamut yemenin tam vakti. Içeriğinde omega 3 b12 vitamini a ve d vitaminlerinin bolca bulunduğu folik asit ve fosfor açısından zengin bir besin olan balığın ülkemizde yeterince.
Lüfertam lezzetini kazanmıştır istavrityağlanmıştır. Elma taze patates muz kabak pırasa limon. Ekim ayındaki bolluk bu ayda da devam eder.
Bu aylarda yedin yedin.
Ekim ayında hangi balık yenilir sorusunun cevabı olarak. Ilk sırayı elbette palamut alacaktır. Bunun temel sebebi pek çok deniz canlısının yumurtlama zamanının nisan ve ekim. çinekop tekir kefal kırlangıç ocak ayında en bol dönemini yaşayan balıklardır.