Fileto Balık ızgara. Yüksek sıcaklıklarda hızlı pişirme yumuşak ve sulu etler sağlayacaktır. Fileto ızgara bir ızgarayı veya bir ızgarayı orta yüksek ateşte ısıtırız.
Iyice suyunu süzdükten sonra balıkları geniş bir kaba alın ve tuzu karabiber ve zeytinyağıyla karıştırın. Afiyet olsun deneyip beğenmeniz dileğiyle. Mf01 olması muhtemel çünkü baskısı o kadar kötü ki okunmuyor.
Iyice suyunu süzdükten sonra balıkları geniş bir kaba alın ve tuzu karabiber ve zeytinyağıyla karıştırın.
Balık parçalarını durulayın havluyla kurulayın. Fileto balıklar ve ayıklanmış deniz ürünleri için bu sürelerin yarısı gibi düşünülmelidir. Tel ızgaranın telleri hafifçe zeytinyağlanır harlı olmayan kömür. Balık parçalarını durulayın havluyla kurulayın.