Fileto Balık Nasıl Pişirilir. Doğru pişirildiğinde fırında rosto edilmiş balığın dış yüzeyi çıtır çıtır ve lezzetli iç kısmı ise sulu ve pişmiş olur. Fırında balık nasıl pişirilir.
Her iki tarafı da iyice kızartıyoruz. Sosumuzun yapılışıbir küçük tencereye zeytinyağını ekliyoruz. Terbiyelenmesi balığı daha da lezzetlendirecektir.
Omega 3 açısından oldukça zengin olan somon sağlıklı yaşama.
Bu şekilde ön soğutma işlemini de yapmış olursunuz. En basit yöntem balığı çok tuz karabiber ve zeytinyağı ile marineleyip fırında pişirmek. Ardından 15 dk zeytinyağlı sosta kesilmiş ton balıklarını marine edin. Ayıklayıp bol suda yıkadığınız maydanoz yapraklarını ince ince kıyın.