Gebelikte Balık Yağı Hapı. Balık yağı hap kapsül şurup veya tablet gibi birçok farklı formda ve hatta farklı aromalarla satılmaktadır. Herşeyin doğalı iyidir genel kuralından yola çıkılarak omega 3ün de birçok madde gibi doğal yollardan alınması önerilir ancak doğal yollardan yeterince alamayan kişilerde.
Omega 3 yağ asitleri bebeğin nöral gelişiminde özellikle de beynin ve gözlerin gelişiminde hayati bir rol oynar. Hamilelikte balık yağı kullanımı uzmanlar. Omega 3ün balık yağı anne ve bebeğe faydaları nelerdir.
Vurallıtaze balık tüketimi balığın yaşadığı ortama bağlı olarak civa gibi çevresel toksinler içerebilir.
Ben omega 3 olarak bol bol ceviz balıkmarul yiyorum tam mevsimi organik olnları herşeyide ilaçla çözemeyiz bence doğal olanı dururken tamm kan hapı falan normal vitaminlerde ben omega 3ün doğal yolla alınması gerekli olduğunu düşünüyorum bol bol yeşilllik ve ceviz balık o kadar doktorum yazdı bana ama ben almak istemedim balığıda çok seviyorum mide bulantımda yok o. Eğer anne düzenli balık yemiyorsa mutlaka gebelik ve emzirme döneminde balık yağı kapsülü kullanmalı. Büyüme ve gelişim icin yardımcıdır balık yağı büyüme ve gelişme için oldukça gerekli olan omega 3 yağ asitlerini içerir. Hayvansal omega 3 oranı yüksek olan ve en az 300mg dha içeren balık yağları tercih edilmelidir.