Gebelikte Balık Yağı Ne Zaman Başlanmalı. Omega3 balık yağının faydaları. Balık yağı kaç yaşında kullanılır bebekler ve çocukların balık yağını takviye yerine doğal kaynaklardan alması önerilse de 1 yaş ve üstü çocuklara balık yağı verilmesi genel olarak güvenli kabul edilmektedir.
Gebelere önerilen eğer balık tüketmiyorlar ise 3 günde birden daha sık olmamak şartı ile hamileler için özel üretilmiş ve balığın gövdesinden elde edilen balık yağlarını kullanmalarıdır. Anne adayı ihtiyacı olan bu balık yağını haftada 2. Gebelikte omega 3 ne zaman kullanılmalı.
çünkü omega 6 tüketerek omega 3leri yok ediyoruz.
Erken doğum riskini azaltır. Hamilelikte balık yağı ne zaman başlanmalı sorusu için de hamileliğin başlangıcından itibaren balık yağı kullanımına başlamanın bir sakıncası yoktur. Avrupada ise omega 3 gebelikte ve bebeklerde iki ay sonrası tavsiye ediliyor. Hamilelikte balık yağı ne zaman başlanmalı.