Hamilelikte Balık Yağı Ne Zaman Kullanılmalı. Balık yağının sizin için faydalı olup olmadığını öğrenmek için sık sık kan testi yaptırmanız gerekmektedir. Hamileliğin hemen her zaman diliminde balık yağı kullanımı oldukça önemlidir.
Anne karnındaki bebeğin omega 3 yağ asidine olan ihtiyacı göz gelişimi ve beyin dokusu üzerinde önemli etkiler sağlarken hamilelikte tüketilen balık yağı erken doğum riskinin de azaltılması yönünde oldukça önemlidir. Taze balık tüketimi yanında balık yağı tüketimine de ağırlık verilmeli. Balığın karaciğerinden değil gövdesinden elde edilen balık yağları alınmalıdır.
Hamilelikte balık yağı kullanımının faydaları anne ve bebek açısından oldukça fazladır.
Düzenli olarak kullanılan balık yağı gebelik zehirlenmesi ve yüksek tansiyon risklerini önler. Düzenli olarak kullanılan balık yağı gebelik zehirlenmesi ve yüksek tansiyon risklerini önler. Balık yağını kaçıncı haftada kullanmaya başladınız. önce doğal besinler kullanarak omega 3 eksikliğini gidermeye çalışın sonra dışarıdan desteğe başvurun.