Hamilelikte Balık Zehirlenmesi. Balık zehirlenmesi nedir balık zehirlenmesi belirtileri neler. Hamilelikte balık tüketimi ile ilgili en sık sorulara sizler için haberimizde yer verdik.
Aslı nehir aytan bazı balık türlerinin yüksek oranda cıva barındırdığını vücuda alınan cıvanın ise bebeğin beyin ve sinir gelişimini olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Yemekten sonra whatsaba baktım. Yiyecekleri yıkarken hazırlarken pişirirken ve saklarken güvenli malzemeler kullanın.
Bebeğin sinir sistemi beyin gelişiminde çok önemlidir.
Biz pişirirken bir şey fark etmedim. Gebelikte alınan omega 3 anne adayında hem erken doğumda hem de doğum sonrasında kadında meydana gelebilecek depresyonu önlemede etkili olur. Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri yönünden oldukça zengin bir besin olan balığın hamilelik döneminde tüketilmesi anne karnındaki bebeğin beyin ve sinirsel gelişimi için çok önemlidir. Balık protein ve d vitamini yönünden de zengin bir besin kaynağıdır.