Hamilelikte Levrek Balığı Yenirmi. Cıva beyin ve sinir sistemi gelişimi için zararlıdır. Omega 3 ile zenginleştirilmiş yumurta tercih edebilirsiniz.
Anne adaylarının hamilelikte yapmaması gereken 8 beslenme hatası ve ay ay gebelikte beslenme önerileri kahvaltı yapmadan güne başlamak iki kişilik beslenmek gebelikte kahve tüketimini abartmak ya da yeteriz su tüketmek bu tür beslenme hataları masum gibi görünseler de bebeğin hem zihinsel hem bedensel sağlığını tehdit edebiliyor. Fakat bu balıkların temiz denizlerden avlanması çok önemlidir. Hamilelikte balık yemek anne adayları tarafından en çok merak edilen konulardan biridir.
Ayrıca uskumru mevsimi olması açısından da önemli.
Zaten normalde de yediğim için sorun olmayacak. Kadınların hamilelik dönemlerinde balık ve diğer deniz ürünlerini tüketmesi gerekir. Kasım ayında denizler balık açısından çok bereketli. Eğer hamilelikte balık yemiyorsanız beslenmenizi güçlendirmek için omega 3 takviyesi almaya yönelebilirsiniz.