Hangi Balıkta D Vitamini Var. D vitamini kemikler ve dişler başta olmak üzere vücut için elzemdir. Balık birçok hastalığı engeller kemik gelişiminde büyük rol oynar.
D vitamini hangi yiyeceklerde bulunur bilgi bankası yazımızda inceleyebilirsiniz. Ayrıca omega 3 yağ asitlerini d vitamini ve demir gibi mineralleri barındırır. Insan sağlığının olmazsa olmazlarından bir tanesi olan b12 vitamin eksikliğinin giderilmesi için balık yağının kullanılmaması gerekmektedir.
Meyve ve sebzelerde fosfor çok az yer alır.
Oysa çoğu zaman alabalıklar denizdeki balıklardan daha iyi besleniyor ve besin değerleri çok yüksek. Et türü gıdalar arasında en. Son zamanlarda insanlarda çiftlik balıklarına karşı tuhaf bir tepki oluştu. Protein omega 3 d vitamini fosfor sülfür vanadyum gibi mineralleri bulundurur.