Kadınlar Kulübü Balık Yağı. Merhaba kadınlar kulübüne ücretsiz üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Balık yağının asıl etkisi direkt olarak kilo aldırıyor olması değil iştah açıcı olmasıdır.
Eğer balık yağı kullanmak istemiyorsanız günde 3 4 adet. 4 10 yaş grubu çocuklar için günlük 1 ölçek 5ml1 tatlı kaşığı kullanılması tavsiye edilir. Balık yağı haplarının faydaları bilimsel olarak ispatlanmış olup sağlıklı bir yaşam için gerekli olan günlük omega3 alımını sağlar.
Bu yağ omega 3 ailesine ait doymamış yağ asitleri polyunsaturated omega 3 fatty acids bakımından çok zengindir.
Bazı verilere göre balık yağı tüketen çocukların kilo alması daha basitmiş. Balık yağı ton balığı uskumru ve sardalya gibi gerçek balıkların soğuk sıkım yahut pres yöntemiyle elde edilen bir yağdır. Hangi balık yağı kullansam diye araştırma yaptım. Kullanan var mi aranız da.