Krill Yağı Mı Balık Yağı Mı. Ancak bazı çalışmalara göre krill yağındaki emilimin balık yağına göre daha iyi olduğu görülmüştür. Trigliserid formda olan çeşitler olmasına rağmen krill yağı bulunduran çeşitleri de vardır.
Trigliserid ve etil ester. Krill canlısından elde edilen omega 3lerin ve daha da etkili olduğu söylenen havyar yumurtasından elde edilen omega 3lerin balık omega 3ünden daha az yan etkili daha güvenli ve daha faydalı olduğunu da unutmamalıyız. Krill yağı ve balık yağının yan etkileri omega 3 takviyeleri krill yağı ve balık yağı formlarında alındığında önemli bir yan etkisi olmadığı görülmektedir.
Krill yağının diğer yan etkileri mide yanması mide bulantısı ve.
üstelik havyar balıkçılıkta bir yan ürün. 2011den yapılan bir araştırma balık ve kril yağı etkilerini karşılaştırmış ve epa ve dhanın benzer kan seviyelerine neden olduğunu bulmuştur. özetle krill kökenli omega 3ler balık yağı kökenli omega 3lerden daha etkin ve değerlidir. Birincisi balık yağı trigliserit formunda kril yağı ise fosfolipid formundadır.