Palamut Balığı Ne Zaman Yenir. Balıklar a b1 b2 ve d vitaminleri ile iyot çinko fosfor mineralleri açısından zengin besin kaynaklarıdır. Bu yıl yine tezgahlarda bolca palamut göreceğiz lüfer de oldukça verimli gözüküyor.
Her ne kadar ülkemizde fiyatı hep yüksek olsa da alınabildiğinde gerçekten lezzetli bir balıktır. Hamsi yağını ve lezzetini kaybedip sakal bırakmaya başlayınca bizim de ona olan ilgimiz azalmaya başlar. Palamut balığı yanında ne yenir.
Gerçekten yüksek protein oranlarına ve zihin açma özelliği ile bilinen omega 3 mineralleri bakımında zengin balık türüdür.
Palamut kalori ve besin değeri açısından insan vücudu için ideal bir besin kaynağıdır. Temmuz demek sardalyanın mevsimi gelmiş demektir. Aynı miktardaki palamutta 236grprotein1215gr. Ocak ayında hangi balık yenir.