Sardalya Balığı Nasıl Temizlenir. Daha sonra 12 saat buzdolabında bekletili. Kolay sardalya tava tarifi nasıl yapılır.
çocuklara bolca balık yedirelim sağlık açısından çok değerli besinlerden biride balıklardırbu mevsim tam sardalya balığı mevsimidirister tavada ister fırın. Sardalya etleri yumuşak pulları hemen dağılan ve kılçıkları ince bir balık olduğu için yavaş. Sardalya kılçıkları inanılmaz ama büyük kemiklerden daha fazla kalsiyum kaynağıdır.
Bu tarifte de kılçıkları alınmış sardalyaları mısır unu tuz karabiber ve kekik karışımına buladıktan sonra çift taraflı balık tavasında pişiriyoruz.
Zargana balığı uzunluğu 1 metreyi bulan yapısı ve 18 yıl yaşam süresi ile denizlerimizde bol miktarda bulunabilen ticari değere sahip yerli balıklarımızdandır. Daha sonra 12 saat buzdolabında bekletili. Sardalya hatta konserve olanlar bile harika bir kaynaktır. Ardından bol suyla iyice yıkamanız g.