Somon Balığının Faydaları Ve Zararları. Bilindiği gibi bu balık hem omega 3 yağ asitleri hem de hastalıkların önlenmesinde yardımcı olan niasin ve b12 vitamini bakımından zengindir. 11 anemiyi önlemeye yardımcı olur.
Yazıda somon balığının faydaları somon besin değeri çiftlik ve vahşi somon çeşitleri somon balığı zararları. Sağlıklı bir yaşam için haftada en az iki kez balık tüketilmesi gerektiği bir gerçek. Somon balığı som balığı olarak da bilinen uzun mesafeli göçleri ile meşhur bir balık türüdür.
Balık türlerinden en çok tercih edilen somon balığının nasıl tüketileceği ve faydaları en çok araştırılan konulardan oldu.
15 kan şekeri kontrolünü destekler. özellikle ağır metallerin sağlığımıza ciddi zararları nedeniyle ülkemizde de bu konunun hassasiyetle ciddiye alınması gerekiyor. Protein tozunun zararları ve yan etkileri. Somon balığı en besleyici gıdalardan biridiren bilinen ve balıklar arasında özel bir yere sahip olan somon balığı birçok hastalığın risk faktörünü azaltır.