Balık Yağ Kilo Yapar Mı. Balık yağı vücutta depolanan yağların yakılması amacıyla kullanılabilir fakat kilo verme amaçlı kullanılmamalıdır. Balık yağı kilo yapar mı.
Ancak bilinmelidir ki her yağ aynı özellikte değildir. Balık yağı piyasada en yaygın bulunan besin takviyelerinden birisi. Sonuç olarak balık yağı yani omega3 yağları vücutta yağ yakılmasını sağlamakta ancak toplamda kilo verilmesini sağlamamaktadır.
Omega 3 yağ asitlerinin vücuda yeterli miktarda alınabilmesi için haftada 2 veya 3 gün balık tüketilmelidir.
Balık yağı vücudumuzun üretemediği ve besinlerden almak zorunda olduğu omega 3 yağ asidi içeren takviye gıdadır. üç hafta boyunca katılımcılar kontrollü bir diyet yaptılar ve sonraki 10 12 hafta boyunca aynı kontrollü diyetle birlikte 6 gr gün balık yağı verildi. Doktorlar balık hariç herşeyi yasakladılar ve bazı tok tutucu ilaçlar verdiler. Benim kayınbirader kio tedavisi görüyor melbournede.