Dha Sı Yüksek Olan Balık Yağı. Balık yağı aynı zamanda a vitamini ve d vitamini de içermektedir. Balık yağlarının faydalı etkisinden sorumlu olan dha değeri balık yağının gücünü ölçmemizdeki en önemli kriter olmaya devam ediyor.
Bir kapsüldeki omega 3 miktarına değil epa ve dha miktarına bakın. Balık yağının içindeki dha docosahexaenoic acid beyni geliştiren çok önemli bir yağ asitidir. ülkemizdeki hamsi istavrit gibi balık türlerinde yeterince bulunmamaktadır.
Epa ve dhası en yüksek balık yağları kaliteli omega 3 içeren balık yağlarıdır.
Fiyatı yüksek olan balık yağı ve omega 3 hapı markaları daha doğru koşullarda saklanır ve mağazalara transfer edilir. Faydalı etki günde 250 mg epa ve dha alındığında sağlanır. Seçim yaparken kapsül ya da şurup ne olursa olsun dha sı en yüksek balık yağı markaları tercih etmelisiniz. Balık yağlarının faydalı etkisinden sorumlu olan dha değeri balık yağının gücünü ölçmemizdeki en önemli kriter olmaya devam ediyor.