En Çok Protein Içeren Balık. Sardalya somon uskumru ve alabalıktır. Sporcuların vazgeçemediği tavuk göğsü eti de yüksek proteine sahiptir.
Aşağıda en fazla protein içeren besinler e ve protein miktarlarına aşağıdaki listede inceleyebilirsiniz. Kuru kavrulmuş antep fıstığı 30 gram başına neredeyse 605 gram protein içerir. Denizlerde tamamen organik olarak gelişen balıklar yüksek oranda protein ve önemli besinler içerir.
Hindi ve tavuk göğüs etinde 30 gr.
Protein içeren yiyecekler 100 gramda 4. En çok protein içeren sebze edamme 1846 gr. Ton balığı konserveleri özellikle vücut geliştirme sporlarıyla uğraşan kişiler için ciddi b. En çok omega 3 içeren balıklar 22 nisan 2020 1752 son güncelleme.