Hangi Ton Balığı Daha Iyi. Salatalarınıza peynir parçacığı ton balığı sardalye gibi kalsiyum zengini besinler karıştırın. Ayrıca yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkların giderilmesini de.
Gochfeld daha az balık tüketerek ya da düşük cıvalı balıkları tercih ederek. Zargana sargan deniz çulluğu iğne balığı özellikle ocak ayında tüketiliyor. Konserve veya salata veya makarnanın üzerinde iyidir.
Dardanel gereksiz pahalı bence.
şubat aylarında tava yazın ise pilaki ve tava için daha uygun oluyor. Ama yağıyla yemek daha eğlencelidir. Bununla beraber çok daha ucuz ve çok daha lezzetli olan ton balığı protein bar yerine gönül rahatlığı ile. Daha önce marketten almadım en iyi marka hangisi.