Omega 3 Balık Yağı Zararları. çocuklar gelişimleri için c vitamini kalsiyum gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra balık yağında bulunan bu omega 3 yağ asitlerine de ihtiyaç duyarlar. Balık yağı uzman kontrolünde omega 3 eksikliğinde devamlı olarak tüketilebilir.
Omega 3 yağının zararları omega 3 birçok insanın çocukluğundan beri tükettiği özellikle deniz canlılarının bünyelerinden elde edilen bir yağ çeşididir. Balık yağları omega 3 bakımından oldukça zengin bir maddedir. Balık yağının içinde epa ve dha adı verilen omega 3 yağ.
Balık yağı takviyelerinin diğer zararları arasında döküntü anormal karaciğer fonksiyonları ve psikolojik bozukluklar sayılabilir.
Balık yağı yağlı balıklarda bulunan ve omega 3 yağ asidi bakımından zengin olan bir besin kaynağıdır. Bu yazıda omega 3 balık yağının faydalarını ve zararlarını size anlatacağız. 7 soruda balık yağı omega 3 omega 3 hücrelerimizi çevreleyen hücre zarının yapısında bulunan fakat vücutta üretilemeyen yağ asitlerinden oluşur. Omega 3 vücudunuzda sağlık hücrelerinin temelini oluşturduğundan balık yağının faydaları bedeninizdeki bütün sistemleri etkiler.