Bebekler Için En Faydalı Balık. ülkemizde bebekler yemeleri gerektiğinden çok daha az balık yiyor. Gel de işin içinden çık.
Balık yağı evladınızın fiziksel ve zihinsel gelişiminin en üst düzeyde olmasını sağlayan besinleri içerir. Aynı zamanda omega 3 ise bebeğin zeka ve beyin gelişimini tetikliyor. ülkemizde bebekler yemeleri gerektiğinden çok daha az balık yiyor.
Kalp hastalıklarından korunmak beynin fonksiyonlarının sorunsuz olarak devam etmesini sağlamak ve pek çok hastalıktan korunmak için haftada 2 3 kez balık tüketmemiz neredeyse tüm beslenme uzmanları tarafından tavsiye.
Bebeğiniz ek gıdaya geçtikten sonra et ve balık türlerini vermek annelerin en kafasını karıştıran konulardan birisi. Somon gibi kokusu az olan hafif balıklar tercih edilmelidir. özellikle doğru balık seçmek doğru balıkçıyı bulmaktan geçiyor. Hamsi mezgit istavrit gibi balıkların kendileri gibi kılçıkları da çok küçüktür.