En Iyi Omega 3 Balık Yağı Kapsülü. Omega 3 nasıl kullanılır. Ama balık yağı ile omega 3 aynı şey değil.
Kutu üzerinde genel olarak yazılanlar sizi yanıltabilir. Içerik tüm balık yağları belli miktarlarda dhe epa gibi omega 3 yağ asitlerini içerir. Alex richardson bu konudaki endişelerini şöyle dile getiriyor.
Piyasada satılan birçok omega 3 yağ asidi takviyesinin içinde yeterli miktarda epa ve dha bulunmuyor.
Omega 3 ya da küçüklüğümüzden beri duyduğumuz daha yaygın adı ile balık yağı insan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu yağ asitlerini barındırıyor olmasıyla olukça ünlü bir gıda takviyesidiriçeriğinde bulunan dokosaheksaenoik asit dha ve de eikosapentaeonik asit epa omega 3 yağ asitleri esansiyeldiresansiyel yağ asitleri vücutta sentezlenemeyen insanların. Besinlerle ve besin olmayan. Balık kokusu hem sıvısında hem hapında yok. Ama balık yağı ile omega 3 aynı şey değil.