Firinda Yayın Balığı Nasıl Pişirilir. Marine için cam kap kullanın. Ayıkladığınız balıkları iyice yıkayın ve süzülmesi için süzgece alın.
Fırında çupra kalori yarım porsiyon fırında çupra yaklaşık olarak 304 kaloriye denk gelmektedir. Biberleri ince bir şekilde doğrayın. Domates çeri domatesi 3 adet pastırma 100 gram kereviz sivri biber 2 adet defne yaprağı hazırlanışı.
Taze soğan 2 dal tereyağı 2 yemek kaşığı 3 yemek kaşığı limon suyu doğranmış kabuklu limon 1 adet yarım bağ maydanoz.
Balık hava kabarcıkları çıkararak patlamaya başlayacaktır. Fırın tepsinize kenarlarını geniş tuttuğunuz bir yağlı kâağıt yayın. Tuzlayın ve beklemeye bırakın. Ancak bu tarifteki portakal limon soğan sarımsak rezene ve baharatlar ile pişirdiğiniz de asıl fırın.